Welkom bij Studio Yoga Nidra
Vind rust. Fysiek en mentaal.
Yoga Nidra is een toegankelijke meditatietechniek om de ratrace even los te laten, je slaap aanzienlijk te verbeteren en jezelf terug te vinden.
Over Yoga Nidra
Yoga Nidra is een toegankelijke en diepgaande meditatie voor lichaam en geest die je tools geeft om beter en makkelijker om te gaan met de hectische wereld van vandaag.
Gratis luistersessies
Probeer het eens. Luister naar de gratis Yoga Nidra sessies: eentje die je helpt beter en dieper te slapen en eentje om je te helpen ontspannen en loslaten.
De voordelen
Welke mentale voordelen biedt Yoga Nidra? En wat met de fysieke voordelen?
“If the mind falls asleep, awaken it. Then if it starts wandering, make it quiet. If you reach the state where there is neither sleep nor movement of mind, stay still in that, the natural (real) state.”
Ramana Maharshi
Studio Yoga Nidra 